朱虹自我关系课：「虹书房」完结篇

剧情简介

构建良好的自我关系是心理健康的基础。朱虹博士结合多年心理咨询经验，设计这套系统化的内在成长课程。通过自我认知、情绪接纳、内在对话等模块训练，帮助学员建立积极的自我评价体系。配套的关系测评工具与情景练习，能有效改善自我批判倾向，培养稳定而强大的内心世界