《动起来-专业教练给孩子的体能课》是一本专为3-12岁孩子设计的体能训练指南，由前国脚、北京国安队前队长周宁撰写。书中结合了周宁丰富的职业生涯经验和先进的体能训练理论，通过科学、系统的体能指导课，帮助家长扫除对孩子体能训练的认知误区，解决实际问题，并引导孩子制定个性化的体能训练计划。本书旨在全面提升孩子的体适能，促进身体和智力的发展，让孩子养成终身运动的良好习惯。书中包含了58个黄金训练动作，循序渐进地帮助孩子建立科学的体能训练模式，提升身体素质，预防运动损伤，让孩子在快乐运动中健康成长。
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